這裏的鐵一定不是二價鐵。三價鐵即使加上維生素C也不能還原為二價。我估計LZ對三價鐵吸收不好，不認為BM會有太大的幫助

來源: 吃與活 於 2016-05-27 15:28:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (40 bytes)
回答: Blackstrap molasses 對你也沒用嗎？ 由 Manymore 於 2016-05-27 12:01:31

還是亞鐵+VC對LZ有用。

所有跟帖： 

• 試試唄。這個我覺得是食品裏最管用的 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/27/2016 postreply 16:17:30

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