如果吃鐵劑有效，那些大量吃肉吃肝的建議就可以緩一緩。

可能你吸收肉裏的“血紅素鐵”的能力不足，這與二價鐵吸收不是一個途徑。也許多吃桔子是個好主意，幫助DMT1工作。

可惜發現那位DMT1的日本姑娘已經得腸癌去世好幾年了。

所有跟帖： 

• 謝謝那個日本姑娘！也許是的，我不偏食，也不節食，沒有道理總是貧血。那我吃鐵劑時就吃個橘子。謝謝您！ -紫竹簫- ♀ (0 bytes) () 05/27/2016 postreply 14:17:36

• 樓上viewfinder說的檸檬汁，道理是一樣的，也許效果會更好些。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 05/27/2016 postreply 14:51:43