夜裏腿老抽筋，是缺什麽？吃香蕉有用麽？

疼的沒法睡，非得站起來好一會，一夜抽幾次，痛苦啊

所有跟帖： 

• 缺鎂。不過，補鎂(鎂食物或保健品)，不一定有效。 -益生菌- ♂ (122 bytes) () 05/19/2016 postreply 21:03:06

• 這個有道理，有解麽？ -冰塊- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:44:27

• 血液循環的問題？ -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:21:17

• 看你舊帖，你腿腫好了嗎？ -天邊的薔薇- ♀ (135 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:33:14

• 下肢多普樂 啥意思？ -冰塊- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:01:38

• 下肢動脈硬化也會引起腿抽筋，但常為老年人下肢運動後的肌肉缺血所致。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 05:28:18

• 你是不是經常喝純淨水 （purified water）? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:30:09

• 我以前也有,醫生叫我每天鍛煉拉筋... -桃花好運- ♀ (29 bytes) () 05/20/2016 postreply 08:25:43

• 脊椎有問題也會引起抽筋 -bigsharkbig- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:19:37

• 我和你一樣， 抽筋必須站地上。 不過隻要補充鈣片， 3-5天就不抽了。一般都是有原因的。 -greenonion- ♀ (176 bytes) () 05/20/2016 postreply 17:30:02