不是所有人都適合這種飲食，但它的確對很多人有效。有人喜歡吃辣，有人吃不了，都很正常。

我覺得它更適合那些一吃就胖的人，比如一些北方人；有些天生就吃不胖的人可能不認同這種飲食，也可以理解。周福滿飲食目的是健康，防富貴病，減肥是副產品。

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• 周福滿的飲食方案是個終生／長期的方案，對有終生／長期的，健康和控製體重方麵 -蓍草為yarrow- ♀ (56 bytes) () 05/14/2016 postreply 21:19:44

• 周福滿看樣子吃得人肝火旺盛 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/15/2016 postreply 11:06:47

• 主要是膽 -吃與活- ♂ (21 bytes) () 05/15/2016 postreply 15:33:52