需補充B12，omega-3, 鋅和碘。

來源: 吃與活 於 2016-05-14 17:24:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 還有維生素D. -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:35:52

• 是，很多人缺維生素D，不限於這種飲食。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:41:23

• 是的。很多人以為光靠每天多曬15分鍾的太陽就可以補足維生素D。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:45:52

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