想起有本書說過剛開始練功的人會感到積在體內的anger, fear, etc. 看來有這麽回事。

來源: usinca 於 2016-05-02 12:21:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 沒想到深呼吸這麽立杆見影。 由 usinca 於 2016-05-02 09:10:44

所有跟帖： 

• 慢慢來，如有不適或害怕，就停下來，下次再來，不要強迫自己。 -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2016 postreply 12:25:47

• 謝謝建議。 -usinca- ♀ 給 usinca 發送悄悄話 usinca 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2016 postreply 19:23:08

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