吃的飲食是什麽樣的啊，水果蔬菜吃的多嗎

所有跟帖： 

• 上周我在農夫市場買到了新鮮的桑葚，很開心！你也每年能夠吃到新鮮的桑葚嗎？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 07:34:01

• 我都30多年沒見過了，小時候在鄰居家院子裏的樹上摘過拿來吃，其實我的命算出來是桑椹木 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 07:40:46

• 我也是在國內小時候吃過。現在我一直每天吃幹的桑葚。聽說桑葚很難儲藏運輸， -蓍草為yarrow- ♀ (116 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:00:30

• 是迷信吧。就是覺得桑椹挺親切的，就是吃不到了，可能要自己種才行。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:13:29

• 越聊我越高興了。我真的在想自己也種一棵。上周去農場看到有棵身材嬌小 -蓍草為yarrow- ♀ (379 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:17:32

• 能自己種太好了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:21:37

• 我們這裏桑樹很多，夏天野外采桑椹很容易。但味道一般。 -viewfinder- ♀ (152 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:27:23

• 羨慕。你大致是住在哪裏？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:28:25

• Mid-Atlantic -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:29:29

• 美國東海岸緯度靠中間的地區？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:34:55

• 是。東岸南北中線附近。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:38:16

• 噢，好啊。我在北加州。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:45:17

• 這裏新鮮蔬菜水果還是比不上加州。但比中西部好不少。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:49:20

• 你那裏相當不錯了，光是桑葚就比我這裏強了。我很想到野外去撿到處都是的桑葚， -蓍草為yarrow- ♀ (35 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:57:46

• 我小時候吃的是覺得很甜很好吃，當時沒吃過別的好吃水果可能也是一個原因 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:31:06

• 曬幹的桑葚因為是濃縮的，非常非常甜。新鮮的我吃到的我個人感覺也很甜，比西瓜更甜。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:36:27

• 我吃的水果都不太新鮮，桔子是以色列的，獼猴桃是意大利的，香蕉是菲律賓的 -羽衣甘藍- ♂ (120 bytes) () 04/24/2016 postreply 07:53:06

• 你那裏是熱帶啊，應該當地盛產很多水果啊。這兩天我兒子愛上了墨西哥產的菠蘿蜜， -蓍草為yarrow- ♀ (50 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:02:09

• 孩子愛吃水果太好了。本地水果都是掉地上爛掉的，可能錢少沒賺頭吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:34:47

• 我最近幾個星期每天吃六個獼猴桃，三個橙子，嘴唇和舌頭吃的有點疼，你有吃疼過嗎，應該沒大問題吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 07:57:12

• 吃多了有些疼就休息一下就好了。我愛吃新西蘭的一種獼猴桃，黃色的肉，還挺貴的， -蓍草為yarrow- ♀ (83 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:03:45

• 是的，黃色的貴一點，穀歌查黃色比綠色維生素C多一點，不過我想兩個綠的加起來比一個黃的維生素C應該多 -羽衣甘藍- ♂ (143 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:10:18

• 噢。明白了，你身體需要大量吃維生素C。那就多吃點。我本人原是 -蓍草為yarrow- ♀ (233 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:13:40

• 我的血糖很低，沒有這方麵的擔憂，不過下月還是會看一下體檢結果 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 08:27:23

• 你這麽吃，會否膽固醇很低？前一陣看壇上說，膽固醇太低其實對身體不見得好。我自己LDL膽固醇連年低， -swj2000- ♀ (171 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:22:02

• 你的膽固醇數字是很理想的，要是我，會一點擔心都沒有。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:29:41

• 多謝。沒有太低的問題？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:34:42

• 應該沒有。你自己覺得會有什麽問題嗎？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 12:00:43

• 你的膽固醇太理想了，150以下基本不會有任何心髒疾病。我的要下月體檢後才知。鍛煉是遊泳和慢跑 -羽衣甘藍- ♂ (62 bytes) () 04/24/2016 postreply 16:47:38

• 多謝分享和答複。你運動項目真多。 -swj2000- ♀ (566 bytes) () 04/24/2016 postreply 17:01:25

• 我每周吃一次蛋奶肉中一種看情況。ED是男性的一種狀況 -羽衣甘藍- ♂ (210 bytes) () 04/25/2016 postreply 00:23:07

• 多謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/25/2016 postreply 01:03:00

• 以前不常吃水果， 是習慣，還有每天兩頓主餐，沒吃早餐，現在加上。 -柳眉兒- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:09:29