我覺得現在的方向好像是不鼓勵消化吸收太多，吃纖維一個目的也是它不能消化但漲肚子

就避免了吃過多的澱粉蛋白。

所有跟帖： 

• 俺覺得，啥東西太多都不好。植酸和其他反營養物也是，會阻礙微量元素吸收。俺素吃得多，也不折騰勞什子減肥， -viewfinder- ♀ (59 bytes) () 04/23/2016 postreply 08:12:14