每人情況不同。我傷過膝蓋，從來避免在硬地上跑，隻跑橡膠軟地麵，對膝蓋

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-04-21 06:28:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (80 bytes)

有保護，不痛。你膝蓋痛就要注意休息，找出原因。

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