說得對，好身材哪有什麽捷徑可走。幻想什麽秘方，神法都是自欺欺人；也希望不要博主誤導網友。

來源: 蘇菲婭 於 2016-04-20 05:57:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (104 bytes)

雖然出發點是好的，但是如果認為好身材就靠四分鍾，那是不可能的。

所有跟帖： 

• 我覺得還好吧。每天4分鍾，加上前麵warm up, 後麵cool down各10分鍾，日積月累，10年下來， -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (65 bytes) () 04/20/2016 postreply 07:12:42

• 樓主也是轉抄的.網上這樣的神奇妙方太多了:)) -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2016 postreply 07:35:55

• 這個版裏麵轉抄的太常見了，我都麻木了。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2016 postreply 07:54:45

• 我沒有指這個版裏(這裏我不常來)); 你說的代表你自己，跟我沒有關係. -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2016 postreply 08:31:19

• 同意。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2016 postreply 09:10:18

• 最好沙發上一躺，就減肥了，就苗條了，就肌肉了，就長生不老了，，， -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (176 bytes) () 04/20/2016 postreply 09:00:08

• 我有嗎？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 08:20:46

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