人的飲食習慣非常非常難以改變，我試過想幫助別人改變，幾乎沒有效果。

我現在不打算改變任何人了。

所有跟帖： 

• 我13年談起喝橙汁的經曆，一個同事以嘲弄的口氣說，喝橙汁算什麽治病 -羽衣甘藍- ♂ (458 bytes) () 04/18/2016 postreply 08:54:41

• 是的。我去家附近的兩家禪堂做義工，他們提供免費午餐。第一家的午餐經常是 -蓍草為yarrow- ♀ (227 bytes) () 04/18/2016 postreply 08:59:25

• 別，你已經改變了我，我從昨天就開始少吃雞蛋了，隻不過是把雞蛋改成吃蝦了，依然是不吃飽。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:07:35

• 也就幾個蝦。還是以菜，水果，豆為主，還吃了些開心果。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:10:06

• 噢。那我真的很高興。你看來是我改變的第一個人！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:12:15

• 你肯定也轉變了其他的人。我包餃子混放很多菜比如10種，就是受甘藍的啟迪，他建議每天20種菜，水果，豆和nuts。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:35:21

• 我暫時真還沒有改變其他人。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:57:10

• 慢慢來！我剛出國時，在一家素食餐館打工，香港老板沒事就來教育我，少吃紅肉，我這不一點點地改了嗎！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:05:50