在營養不缺乏的現代，小米粥可以，紅糖就不必了。關於過量糖對健康的壞處，可參考我博文裏的引用的視頻

來源: 吃與活 於 2016-04-16 08:00:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (131 bytes)

所有跟帖： 

• 是的。關鍵在於過去缺乏高熱量營養，和現在高熱量營養過剩，之間形成的對比。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 08:06:15

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