加溫水打，另外水果別選擇果糖多的（李子杏等等），用香蕉＋堅果＋綠菜＋蛋白粉（可不用），多好喝！

來源: 愛吃肉的胖子 於 2016-04-15 11:56:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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