不錯，哪天高興也去試試 ashtanga power yoga！

來源: lawattaction 於 2016-04-14 21:15:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• Ashtanga更像一種靈修有比較完整的體係從開始的閉眼唱禱告起就會把人帶到一個空靈的境界然後聆聽著自己的呼吸身心合一盡情舒展 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (811 bytes) () 04/15/2016 postreply 11:06:28

• 是的，bikram yoga,幫助身體的恢複，我夏天提水種地，翻 hot compost 會弄出點小毛病，秋天做幾次瑜伽就全好了 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (189 bytes) () 04/15/2016 postreply 11:36:04

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