我一般都是帶熱的薑茶或參茶去瑜珈課和健身房，從不喝冷的而且每次隻喝一小口(sip)。

來源: xianrenzhang. 於 2016-04-12 14:01:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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回答: 如何贏得運動減肥和好胃口之間的拉鋸戰 由 ephd 於 2016-04-12 09:18:25

所有跟帖： 

• 平時把一大塊薑去皮打碎平鋪在zip袋裏凍起來用的時候掰一塊放茶壺裏加開水泡上，稍涼後倒入玻璃瓶 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2016 postreply 14:07:14

• 還有每天早上用薑和椰子油以及一點粉鹽做oil pulling對牙周牙齦都很好，早上煮粥燉湯加點薑身上感覺很舒坦 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2016 postreply 14:17:35

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