你看班上有青筋突出的嗎?看你效果是很好
這個我研究過的,看有的演員熱瑜伽做多了,青筋爆發,所以現在隻是一個禮拜一兩次heated yoga, 不會太熱,也不頻繁
回答: 謝謝提醒!出太多汗傷津,什麽是津? 另外,30 daysyoga challenge,我每2-3年做一次,我平時,一周一次。
由 lawattaction
於 2016-04-12 11:23:37
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我也會試試你說的HEATED YOGA.
-lawattaction-
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04/13/2016 postreply
10:10:06