隻要不停下來,尤其是對我這樣的年紀大的人說來。
隻要你的運動量大大超過攝入的熱量,就可以減肥,不需要太劇烈的運動
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是啊,主要是個毅力,消耗大於攝入
-羽衣甘藍-
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04/11/2016 postreply
05:53:26