多大年紀？具體多高多重？

來源: 惡俗老狼 於 2016-04-10 18:27:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (184 bytes)
回答: 越減越胖 由 midre 於 2016-04-10 18:21:08

我感覺人過40，基礎代謝真的就明顯下降了。

吃同樣的東西，做同樣的運動，稍微一不注意就長分量了。

 

所有跟帖： 

• 是的，要很小心。而且我一直在訓練自己適應餓感。餓感是幫助減肥的。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/10/2016 postreply 18:37:10

• co. 到底多重多高？沒準根本不胖，所以減不下去。另外睡覺有點少，建議增加一個小時 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 04/11/2016 postreply 10:14:59

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