當然防關節炎了！我一會給你幾個poses ----針對關節炎的。頸椎和脊柱也同樣重要！前彎和後彎不就是為了頸椎和脊柱嗎。

頭發並不是大家想象的那麽黑，但很多，很健康的頭發。聽說吃黑芝麻能使頭發逆轉變黑。