我雙腿合並手指夠地都很困難,慚愧慚愧。
俺家娃的一個體育教練說他有空就會抻筋兒,說這樣會長壽。
我雙腿合並手指夠地都很困難,慚愧慚愧。
俺家娃的一個體育教練說他有空就會抻筋兒,說這樣會長壽。
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我就是在高溫下105f(40c),一點一點地拉,伸,彎。一天天變老,一天天變柔軟
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04/09/2016 postreply
19:11:20
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拉筋一定年輕和長壽。拉筋的同時,也把周圍的肌肉也拉了,五髒六腑也拉了。血氣直達各個末梢----頭,手指和腳趾
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04/09/2016 postreply
19:15:46