是的，大家都說主食是金字塔底，但是為了保持體型，我每天隻吃一點點主食。

所有跟帖： 

• 我家出於健康原因，蔬菜水果全豆等是主食，各種糧食吃的很少甚至不吃。所以you are not alone. -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/07/2016 postreply 11:45:01

• 不妨試試在增加主食分量的情況下加大運動量，說不定能更好地保持體型呢！ -Wella- ♀ (0 bytes) () 04/07/2016 postreply 12:13:46