我也覺得應該沒有必然聯係,因為不是每個糖尿病患者之前都有過低血糖症的

來源: Wella 2016-04-07 09:22:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (610 bytes)

但是一個人老是低血糖肯定不好,從中醫的角度來說至少表明氣血不足了,氣血不足必然導致營養不足,營養不足據說也是糖尿病的成因之一。還有看你每天食譜明顯主食太少,這個好像不太好吧。我聽過中醫講座說人養精氣神靠的就是吃五穀雜糧,像麵包麵條之類主要是麥子做的,這隻是五穀之一,如果你主食隻吃點麵包等於你長期缺少其他四類糧食的滋潤,那可不就容易營養不足嗎?

 

所有跟帖: 

是的,大家都說主食是金字塔底,但是為了保持體型,我每天隻吃一點點主食。 -寂寂之聲- 給 寂寂之聲 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2016 postreply 11:42:16

我家出於健康原因,蔬菜水果全豆等是主食,各種糧食吃的很少甚至不吃。所以you are not alone. -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2016 postreply 11:45:01

不妨試試在增加主食分量的情況下加大運動量,說不定能更好地保持體型呢! -Wella- 給 Wella 發送悄悄話 Wella 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2016 postreply 12:13:46

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