既然腿不好就狂練上肢，背部肩膀腰腹臀部。

來源: pamperedpaws 於 2016-04-04 14:22:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 急步行+改善飲食習慣瘦身(進行中) 由 joseo 於 2016-04-04 09:35:10
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