預防疾病！廢話少說！30天高溫瑜伽挑戰----第16天

所有跟帖： 

• 刪啦 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 12:30:43

• 強！ -gleemaker- ♀ (214 bytes) () 03/31/2016 postreply 12:39:21

• 謝謝你的誇獎！這次也是圖便宜$80/30天（條件是不能逃課，天天去）。 我平時$12/次(天），30天要花掉$360 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 12:52:23

• 每次多長時間？練完啥感覺？ -意如- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:08:10

• 每次高強度90分鍾，很難受，但練完渾身輕鬆，大腦非常清晰，專注 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:17:25

• 挺苦的運動跟馬拉鬆有一拚了。 -意如- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:21:13

• 這個瑜伽可以治病。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:27:27

• 那問問這瑜伽的名字和能治那些病？ -意如- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:37:40

• bikram hot yoga -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:39:58

• 啊？還要花錢啊，那我更不學了 -gleemaker- ♀ (187 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:10:21

• 你這會省錢呢，笑死我了 -意如- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:15:45

• 啊？不是吧？我以為我的形象一向都是很節約的那種人。。。。。 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:53:39

• 花了瑜伽錢，但我幾乎沒在醫療和醫藥上（包括保健品）花過錢。前一段時間買的vitaminD 還是免費的 -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:45:58

• 逃課要罰錢嗎？ -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:54:39

• 如果逃課，就是$120/30天，損失$40. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 19:34:40

• 讚一個：）這個不應該向下看而是向前看食指尖看鏡中的腳，強調的是stretch forward and stretch back, -xianrenzhang.- ♀ (230 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:48:38

• 內行！我也看出了問題。還有地毯太厚，很難平衡。通過照片，很容易發現問題。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 19:44:11

• 照片2 -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 03/31/2016 postreply 12:34:52

• 牛！ -意如- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:06:43

• 讚 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 01:58:07

• 讚。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 12:58:13

• 謝謝你的讚！BMI是怎麽測出來的？我1.65m，體重120磅（ 看起來就100多磅），我的BMI大概是多少？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:09:53

• 體重（公斤）／身高的平方，120/2.2/1.65/1.65=20 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:14:56

• 學習了，謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 13:24:17

• 棒！ 人工點讚 -沈香凝- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 07:01:15