讚一個：）這個不應該向下看而是向前看食指尖看鏡中的腳，強調的是stretch forward and stretch back,

來源: xianrenzhang. 於 2016-03-31 13:48:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (230 bytes)
回答: 刪啦 由 lawattaction 於 2016-03-31 12:30:43

讚一個：）這個不應該向下看而是向前看食指尖看鏡中的腳，強調的是stretch forward and stretch back, try to pull yourself  reaching the front mirror and reaching the back wall on exhaling.

所有跟帖： 

• 內行！我也看出了問題。還有地毯太厚，很難平衡。通過照片，很容易發現問題。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 19:44:11

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