use R.I.C.E method: Rest, Ice, Compression and Elevation

來源: 天邊的薔薇 於 2016-03-24 07:18:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 求救,右腳踝骨下凹處痛... 由 桃花好運 於 2016-03-24 06:00:14

所有跟帖： 

• Thank you, but how to do "Compression and Elevation"? -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 07:26:59

• C:ankle brace -see the picture; E: prop up your foot on a chair -天邊的薔薇- ♀ 給 天邊的薔薇 發送悄悄話 天邊的薔薇 的博客首頁 (87 bytes) () 03/24/2016 postreply 07:59:35

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