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垃圾食物得戒口了,吃的要盡可能健康平衡
來源:
沈香凝
於
2016-03-22 07:28:53
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回答:
我要再瘦一點點~~~(5月要做伴娘)
由
chrie
於
2016-03-22 06:15:12
半年10kg說明運動得挺effective的, 也許最近身體本身需要平衡一陣。看你列的運動,也許可以加些針對core的練習。
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