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教練做100個俯臥撐太牛了!我家領導每天晚上邊做飯邊做俯臥撐,隻做30個。。我看他有點偷懶!
來源:
愛吃肉的胖子
於
2016-03-20 19:33:59
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這個Nerdy就是缺練,我的處方是,清晨慢跑3哩—引體向上20個—俯臥撐100次,每周3-4次。我不收診費,一瓶二鍋頭即可
由
coach1960
於
2016-03-20 18:51:44
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» 教練做100個俯臥撐太牛了!我家領導每天晚上邊做飯邊做俯臥撐,隻做30個。。我看他有點偷懶!
所有跟帖:
•
我一般做俯臥撐25X8=200 :)
-
coach1960
-
♂
(0 bytes) (
) 03/20/2016 postreply 20:40:21
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