桑拿不用動而瑜伽是有動作的。幾個動作如同跑馬拉鬆，心髒快要跳出來。所以要配合呼吸，肺活量要大大提高才行

來源: lawattaction 於 2016-03-18 19:32:36 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 等你來匯報啊~ 我還沒試過熱yoga，是不是像桑拿，心髒受的了嗎？由 7Sle 於 2016-03-18 18:54:10

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