桑拿不用動而瑜伽是有動作的。幾個動作如同跑馬拉鬆,心髒快要跳出來。所以要配合呼吸,肺活量要大大提高才行

來源: 2016-03-18 19:32:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: