練8年多了，做bikram hot yoga 也有7年，即使運動員體質在高溫40 °C (104 °F)一口氣完成26個動作，

來源: lawattaction 於 2016-03-18 19:14:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (151 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2016-03-19 07:52:53 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

也是挑戰自己的極限. 做的過程中， 經常有這樣的念頭：life is so hard！但是，no pain no gain, 好處就太多了！

所有跟帖： 

• 很棒啊！你可以做教練啦~ 但做完很累，還能幹別的事嗎？我運動完，就想休息了 ：） -7Sle- ♀ 給 7Sle 發送悄悄話 7Sle 的博客首頁 (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 19:30:10

• 瑜伽是我的加油站，做完後神清氣爽，心情愉快，做完照常做事（有時感覺累）。可能瑜伽非常適合我。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 19:50:13

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