應該說是慢跑對提高心肺功能很有益處

來源: 胖獺 於 2016-03-13 14:07:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (188 bytes)
回答: 跑步對心髒有好處？具體說說 由 lawattaction 於 2016-03-13 13:53:01

我沒跑步前心肺功能特差，幾百米跑就要死那種：））而且一到秋天就會特別胸悶，喘不過氣來，練習跑步之後這個症狀基本消失了。

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