1. 能吃好，2. 能撐更好，3.能撐地快跑最好！

所有跟帖： 

• 不錯。但是，1班的人需要注意點運動劑量，另外，也是很專業的訓練，需要過程。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/11/2016 postreply 13:41:28

• 十分同意，因人而異，因地製宜。。。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/11/2016 postreply 16:59:31