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健康養生
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日本人在家裏吃米飯跟中國人差不多,特別是早飯把生雞蛋打進米飯裏燙熟。隻有飯團什麽的是涼的。
來源:
nyagela
於
2016-03-09 18:05:27
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日本人吃飯大部分是吃放涼的,抗性澱粉多,促進益生菌生長, 升糖指數低,不易引起胰島抵抗。
由
pamperedpaws
於
2016-03-09 16:47:01
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健康養生
» 日本人在家裏吃米飯跟中國人差不多,特別是早飯把生雞蛋打進米飯裏燙熟。隻有飯團什麽的是涼的。
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