我有一個家人去看中醫,和你說的情況很象。中醫分析說(大概)脾陽虛,心陽虛,還要補腎陽…。建議要每天走路提升陽氣(坐辦公室太久),喝薑茶,艾葉泡腳,…。確實有好轉。看了你的文章我會轉告家人揉腹, 有機會去就邦艾灸(我要先看一下油管). 感謝!