有點道理。1.個人感覺缺鈣和著涼會抽筋，但是，有一次發生在熱瑜伽課堂上，可能是肝血不足

來源: lawattaction 於 2016-03-03 12:16:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (189 bytes)
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回答: 腿抽筋先別忙補鈣 由 匆匆客 於 2016-03-03 09:03:19

2.據說補鎂立刻解決問題

3.中醫說肝血能夠養筋，每天枸杞泡茶喝和每天按揉二次第四腳趾。

 

 

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