補鎂過量會是什麽症狀？

最近在補鎂，粉狀衝劑。過量會滑腸跑肚，想著正好算清腸了，沒準還可以趁機減肥。這鎂是應該有抗抑鬱的作用吧？但最近好像情緒不高，渾身沒勁，話也懶得說。還說是可以助睡眠的，但也似乎沒什麽效果。

所有跟帖： 

• 幹麻要過量? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:06:20

• 還有，幹麻要補鎂？年檢鎂不合格？我從來沒補過鎂，年檢正常。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 13:10:01

• 1.吃什麽都不要過量，包括水果和蔬菜。2.每天走路就能清腸子，瑜伽也能清腸子和減肥3.睡不好覺就抑鬱。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:14:49

• 賣保健品的商店說鎂可以幫助睡眠，我沒買，看來是騙人的！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:21:24

• 我吃, 有用... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 13:19:09

• 狗一下鎂過量就有了。 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:37:41

• 好像助睡眠有作用啊： 渾身沒勁，話也懶得說。 我喝止咳糖漿就是這個效果，放鬆神經的。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:56:59

• 止咳糖漿那是有鴉片在裏邊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 13:07:09