我的VD也很低，隻有8

醫生也給開了高劑量的D,每周一粒。但我沒有任何不適，所以選擇不吃，而是每天中午曬太陽。曬太陽VD不會過量。查過網上，說隻要皮膚不紅不痛，不會有皮膚癌的。

所有跟帖： 

• 我吃大劑量處方維生素D出現嚴重膝關節疼痛 -dudaan- ♂ (473 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:18:58

• 在美國隔三差五吃些2000單位的維生素D，在中國什麽都沒吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:20:47

• 請問你在美國和中國每天喝牛奶或吃奶製品嗎？ -百合嘉子- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 10:17:41

• 大概是水土不服。不過隻要沒有不適，我覺得低也不要緊。大家都低。我曬太陽，看看能否把D曬上去 -MasonMom- ♀ (0 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:58:04

• 我曬太陽，有用 -99媽- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 23:25:28