周福滿的G-BOMBS包括：G綠色蔬菜，B豆類，O洋蔥，M蘑菇，B漿果，S瓜子/堅果。可見周福滿認為蘑菇是重要的健康食物。

所有跟帖： 

• 多謝。記得以前好像有說過蘑菇吸附金屬之類的，不知是否是個concern? 另外，請問漿果是指berry嗎？豆類包括豆腐嗎？謝謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 20:15:55

• 蘑菇重金屬含量可能高，但我不擔心市麵上的新鮮蘑菇。漿果是berry, 豆類包括豆腐，但大豆製品脂肪含量高，如果要減肥，不宜多吃。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/17/2016 postreply 04:20:50

• 請問哪種蘑菇吃了補Vitamin D，還不含重金屬? 謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2016 postreply 08:20:09

• 最簡單的就是補充vtiamin D3 -吃與活- ♂ (405 bytes) () 02/17/2016 postreply 08:47:32

• 謝謝！本月22號見醫生討論D. 看他怎麽說，我也會提你這個。但食補也要研究嗎！能補多少是多少嗎! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2016 postreply 09:04:40

• 多謝詳細答複。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/17/2016 postreply 09:11:38