在左邊的腳踝找到痛點按按，同時轉動右腳踝。看看疼痛會不會緩解

來源: ephd 於 2016-02-01 11:30:07 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 初次跑步就弄傷右腳踝, 現在步行都要拐下拐下... 由 leut 於 2016-02-01 06:17:49

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