還好你的血壓沒有跟著心率的下降而上升。你運動之餘，得去做日式指壓按摩將頭頸肩背的肌肉放鬆。此外泡熱水澡/腳

來源: Juzizhoutou 於 2016-01-31 18:47:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (122 bytes)
回答: 一看這帖嚇出一身冷汗 由 瞎走瞎拍 於 2016-01-31 06:26:32

和蒸桑拿。如果血壓升，則要戒鹽。此外，應吃海鹽，並多吃海帶以增加碘的攝入。

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