原文是這個:http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814615006810
首先,研究是用的初榨橄欖油。快餐店的炸薯條是不適用的:)
第二,他們研究的不同的烹調方法對食材抗氧化劑和苯酚類物質的影響。油炸不用水,而且快速,利於保留某些水溶性和容易遇熱分解的物質也是情理之中。油炸總的來說不好,但也不一定一無是處。
原文是這個:http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814615006810
首先,研究是用的初榨橄欖油。快餐店的炸薯條是不適用的:)
第二,他們研究的不同的烹調方法對食材抗氧化劑和苯酚類物質的影響。油炸不用水,而且快速,利於保留某些水溶性和容易遇熱分解的物質也是情理之中。油炸總的來說不好,但也不一定一無是處。
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研究也忘了提初榨橄欖油油炸後很多都氧化變成有害物質了。不知道豬油油炸是否也有這作用
-Manymore-
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01/22/2016 postreply
13:04:33
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