對脂肪問題我是這麽想的，

如果非要在蛋白質和脂肪之間做選擇，我覺得還是高蛋白比高脂肪危險。所以吃低碳飲食的，寧願把脂肪那部分調高而避免吃太大量的蛋白質。而在油脂選擇上，寧願多選擇飽和油脂和橄欖油這類，而避開精練的植物油。

所有跟帖： 

• 這個我同意，高蛋白有促癌作用，比脂肪的心血管疾病可怕多了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 23:02:57

• 我覺得你同意的是你自己的看法而不是我的。我和你說的不是一回事 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 12:32:41