我的那本書營養聖經上是說1：1。不過人是活的，宗旨是提高omega 3就對了

來源: 羽衣甘藍於 2016-01-15 19:18:13 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你說的不對，Omega 3:Omega 6 比例應該在3倍以上，比例越高越好。由 biglow 於 2016-01-15 17:39:08

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