５０歲，在＂不損傷身體的情況下＂再減體重，意味著要weight lifting大重量增加肌肉／骨頭。。。不過對女人來講，絕經後漲

來源: 愛吃肉的胖子 於 2016-01-14 11:34:30 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (48 bytes)
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回答: 減肥問題 由 小閑 於 2016-01-14 11:20:16

肌肉可太難了。
 

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