幾年前我也有過，不吃任何藥，慢慢過一兩星期就好了。平時休息好很重要，連續缺睡眠就容易複發。

記得有個操，網上搜到過，就是轉頭側麵慢慢躺下,可以幫助治療，你搜搜看。