睡硬板床,鍛煉腰肌,和做燕子飛操,泡熱水澡,是治療腰痛的法寶。。。
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謝謝,看到了你以前說的腰部鍛煉燕子飛操,我在這兒再貼一下
-惜福666-
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12/31/2015 postreply
12:42:40