建議去chiropractic 看看，不建議自己運動，因為自己很難掌握，等治好些再運動不遲。我也不建議理療，進展慢，還得自己活動

好的chiropractic非常有效。

所有跟帖： 

• 謝謝，沒聽說有chiropractic, 問問。 -ffmm101- ♀ (0 bytes) () 12/30/2015 postreply 12:18:21

• 中文叫正骨師，專門管脊椎的，有點像按摩，但是是屬於醫生類。 -newnewid888- ♀ (592 bytes) () 12/30/2015 postreply 12:46:56

• 非常感謝。新年後再看醫生，上次GP 給止痛藥，不能白天吃，影響開車。找一找正骨師。 -ffmm101- ♀ (0 bytes) () 12/30/2015 postreply 22:52:21