我從來不推薦任何流行的diet. 需要的是自己學會正確地吃,掌握飲食的原則,學會healthy choice 和portion

The best long-term diet is the one that you can stick to.

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前麵漏掉的,portion control -閑人忙人- 給 閑人忙人 發送悄悄話 閑人忙人 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:52:01

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