米麵等碳水主食吃太多了。。主食減半，多加點雞蛋牛肉綠菜等，降低甘油三酯妥妥滴。。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2015-12-18 13:18:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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